户外拓展训练现在越来越受到各大企业跟运动爱好者的喜欢，为了确保安全，参加户外拓展活动是要遵守一些基本的注意事项，那么具体的注意事项有哪些呢？三夫团建小编告诉您。

户外拓展训练注意事项如下：

一、心理要求

拓展训练营训练是本着“体能冒险最小、心理超越最大”的原则，来设计整个拓展课程，所以参训人员无须有超强体能，只需在参训期间心理尽量放松并积极主动参与课程。

二、健康要求

患有严重的心脏疾病、高血压、哮喘、癫痫病等易突发性疾病者；患有急性传染病及其它不适于参加公众活动的疾病者。上述状况将不被接受户外训练申请，健康状况如因个人隐瞒而出现的事故，后果自负。

三、纪律要求

所有参训人员必须要按照规定的时间地点集合；所有参训人员必须服从教练及助教的安排与指挥，不经教练及助教许可，不得擅自离开受训场地进行其它与培训无关的活动；课程进行期间所有参训人员严禁抽烟、接打手机和吃零食、随意进出场地等行为；个人物品需自行保管，请勿随意放置，否则丢失自负；凡培训中有互动性练习，所有参训人员必须按照教练要求操作，不得擅自违反或退出；对干拒不配合者，教练员可责令其退出培训，公司并对其进行处罚。

四、装备要求

请穿着公司统一购置的T恤及遮阳帽，裤子宽松易活动；请穿着舒适的旅游鞋或运动鞋；女士请勿穿裙装和高跟鞋；可自备水杯等私用物品；如有正在服用药品者，请务必足量携带。

以上就是三夫团建小编跟大家讲解的户外拓展训练注意事项，大家记得遵守哦。北京三夫户外运动技能培训有限公司主要负责赛事、活动、团建板块业务，立足企业需求，我们精选主题，精心服务，不断开拓户外团建的新玩法新方式，带领你穿越戈壁、沙漠、雨林、雪山、荒野，体验户外活动带来的力量和磨练。