这几天，北京的家长群，甚至全国的家长群，都在转发这条新闻和政策。

为什么中考体育改革，会让小学生初中生妈妈都很关注呢？因为第一次考核时间是在四年级，也就是说以前临时中考抱佛脚突击体育成绩的做法，以后再也不可取了！

义务教育阶段从始至终都进入重视体育成绩的时代到来了！

北京作为全国教育示范点，很多前瞻性政策会率先执行！小编这就为大家解读本次的《北京市义务教育体育与健康考核评价方案》，其他地区的家长也要认真阅读哦！

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新版北京中考体育考核标准解读

考试总分由30分提至70分

北京中考体育总分改至70分，中考体育现场考核仍然是30分没有变化，变化的部分主要是增加了过程性考试。

1、体质健康考核/30分

这部分考核内容实际上就是目前运行多年的《国家学生体质健康标准（2014年修订）》，包括体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐等，家长和同学们应该都很熟悉。重在引导孩子和家长尽早就关注孩子体质健康的目标达成度。

2、是体育与健康知识考/10分

这部分是开卷的，学生通过机考的方式来完成，考核时间是八年级第二学期。目的是让孩子们了解必要的健康安全和体育运动常识。

此次改革主要增分的部分，就是以上介绍的这两部分。总体看，就是想让孩子们点点滴滴积累每天的健康生活成果。

考试时间提前至小学四年级

✦体育现场考核30分，考核时间不变，还是在初三第二学期，北京一般是春季4-5月；

✦体育与健康知识考核10分，时间刚才说了，是八年级第二学期；

✦体制健康考核10分X 3次，时间提前到了小学：

第1次，10分，四年级第一学期

第2次，10分，六年级第一学期

第3次，10分，八年级第一学期

也就是从四年级开始，隔两年测一次，每次10分，计入体育中考总分，达到良好即可满分。

以男生1分钟跳绳为例，小学的标准如下，达到红框里的良好，四年级和六年级的中考跳绳就是满分。

考试项目增多至22项

现场考试共30分，原先花生他们体育中考内容共三大类，每项10分。可选项目只有8项，选项较少，比如不擅长球类运动的孩子就会比较吃亏。

这次改革后，现场考试总分30不变。类型增加到四大类，可选项目增加到22项，给了孩子更多选择，可以避开自己不擅长的项目。

最新的北京体育中考现场考试项目和分值如下：

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家长应该如何准备及应对？

从北京中考变化来看：总分提高了更加重要，时间提前了从小抓起，选项多了更加人性化，目的是用体育中考来促进孩子的体质和健康。

考虑到北京是全国教育的领头军，你也可以把北京体育新中考看成是一个风向标，这意味着：

不管你身处国内何地，未来体育将会变得越来越重要。

各省也大概率会向北京看齐，提高分值，从小抓起，注重过程，增加选项。

家长应该怎么做？

从小学一年级开始，就可以扎扎实实地按照体测标准练起来。 如果能达到良好或优秀，保持到四年级，大概率也将是良好和优秀。那么，过评项取得满分30分，应该是比较保险的。

还可以从小带孩子参与户外活动， 激发孩子内心的运动天性。不用参与室内枯燥的形式化训练，在自然中奔跑，跨越趣味重重的障碍，在不知不觉中孩子的体能得到了充分的锻炼与提升。

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